ワンプレート 料理

2011.11.16 11:05 yuka♥ Edit

お久しぶりです!(^^)!

 

最近は朝ワンプレートを作るのにはまっています。

ポイントはまずその日のタンパク質を決めて、沢山のお野菜をプラスすること。

シンプルですがバランスが良い食事で朝から元気になります。

 

NEC_0193[1].JPG

 

 

みなさんもカフェ風ワンプレートで気分を上げてみてはいかがでしょか(*^_^*)

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